Cuidarse en la alimentación no quiere decir comer aburrido, ni tener que fustigarse, ni que sea obligatorio sufrir para poder llegar a nuestros objetivos y sentirte bien. En Yssana te enseñamos también a disfrutar del mayor placer que hay en esta vida, comer, sin arrepentimientos, ni culpas. Come bien y disfruta comiendo

Cremoso de coco/choco y chia

Preparación fácil, rápida y todos los beneficios que aporta, merece estar incluido en nuestro recetario. Nosotros siempre tenemos en nuestra nevera.

Alcachofas con setas

Alcachofa, excepcional alimento depurativo del hígado, así como efecto digestivo. Comer bien, ayuda a nuestra salud, una vez más

Arroz a mi manera

Disfrutar a vuestra manera de este espectacular arroz a nuestra manera.

Galletas rellenas

No probaras galletas tan ricas como estas, te lo aseguro. Sanas y muy nutritivas.

Salmón con verduritas

No puede haber plato más sencillo de hacer y completo nutricionalmente. Apúntate al pescado!

Pollo al curry con coco

Plato con ingrediente para tener en nuestro botiquín de salud, cúrcuma. Cocinemos con «medicamentos», ya que estamos. Rico estará siempre, al ser receta de Yssana.

Brioche Frances

Su sabor nos lleva a Francia, con ese sabor a mantequilla y textura esponjosa, déjate seducir por nuestra Brioche.

Rosquillas de la abuela

Disfrutemos de un día de fiesta como se merece, disfrutando en la cocina y degustando vuestras creaciones en la mejor compañía

Conejo al chocolate

Plato sencillo, sabroso, sano y fácil de hacer…..sorprenderá! Para días especiales.

Galletas con pepitas de chocolate

Bueno, toca dulce! Estos días apetece comer algún capricho entre horas o de postre, mejor que sea sano y si es hecho por nosotros nos va a saber muchísimo mejor! 🍪Galletitas de chocolate🍪, como ingredientes fundamentales, el chocolate y la mantequilla. Esta vez hemos...

Albóndigas de pollo Minichef

Receta con dos ingredientes fundamentales, carne de pollo y champiñones. Exponemos sus propiedades y a qué personas puede ir especialmente dirigida esta receta

Mousse de Chocolate

Para los más golos@s, considerado un postre Keto. A disfrutar de lo sano, delicioso, saciante y sin arrepentimientos!