Nutrición frente al COVID

Nutrición frente al COVID

En esta conferencia hablamos sobre el Sistema Inmune, y cómo, desde la Nutrición, podemos potenciarlo y ayudarlo a que se enfrente contra agentes externos cómo el COVID-19. Los puntos que trataremos son: Alimentación S. XXI, el vaso que rebosa Sistema Inmune. ¿Qué es?...
Ansiedad comiendo…  ¡NO, GRACIAS! (Parte 1)

Ansiedad comiendo… ¡NO, GRACIAS! (Parte 1)

Seguimos en este encierro, cada día va costando y el animo va decayendo, con lo que la ansiedad puede estar muy presente, es totalmente normal. Hagamos el pequeño esfuerzo de parar y comer con tranquilidad, consciente de lo que estoy comiendo en todo momento,...