Nutrición frente al COVID

Nutrición frente al COVID

En esta conferencia hablamos sobre el Sistema Inmune, y cómo, desde la Nutrición, podemos potenciarlo y ayudarlo a que se enfrente contra agentes externos cómo el COVID-19. Los puntos que trataremos son: Alimentación S. XXI, el vaso que rebosa Sistema Inmune. ¿Qué es?...
Consejos Yssana – ¿Ansiedad? Alimentos o.k y k.o (Parte 2)

Ansiedad comiendo… ¡NO, GRACIAS! (Parte 1)

Seguimos en este encierro, cada día va costando y el animo va decayendo, con lo que la ansiedad puede estar muy presente, es totalmente normal. Hagamos el pequeño esfuerzo de parar y comer con tranquilidad, consciente de lo que estoy comiendo en todo momento,...