por yssana | Jun 29, 2018 | Nutrición
Nos hemos juntado el hambre con las ganas de comer, nunca mejor dicho… y es que el gran chef Iñaki Andradas (BASERRI BERRI) y yo misma, Vanessa Rebouil (YSSANA), nutricionista, se nos ha pasado por la cabeza, colaborar juntos. Pensando en cuidaros un poquito más... 
por yssana | Jun 26, 2018 | Nutrición
Es muy típico pensar que los menús del veganos ó vegetarianos, son aburridos y escasos en nutrientes. Error. Eso si, este tipo de alimentación es mejor que sea llevada por un profesional de la salud, ya que es verdad, que puede haber carencias nutricionales, pero si... 
por yssana | Jun 19, 2018 | Fitness, Nutrición, Quiromasaje
Como siempre, hago una publicación de mis vacaciones, para que todo el mundo este al corriente de que cerrare la consulta tanto de YSSANA, DANDA y Sangüesa del 1 al 15 de Julio, inclusive. A partir del 16 estaré todo lo que queda de verano, en activo, con horario de... 
por yssana | Jun 14, 2018 | Fitness
Mi primera Masterclass en Lagunak con tres pedazo de monitores que, ademas, son un encanto. Espectacular equipo de profesionales y buenas personas. Debut que, para mi, ha supuesto volver a tener esa ilusión especial con la que empiezas a dar clase. Después de 12 años... 
por yssana | Jun 12, 2018 | Nutrición
No hay manera mas fresquita de nutrirnos, sobre todo, de cara al buen tiempo, que un licuado de fruta, verdura y, ¿porque no?, las dos a la vez. Estos licuados, pueden tener múltiples funciones, desde mejorar el sistema digestivo y limpiarnos, con uno de apio en...