por yssana | Ene 30, 2018 | Nutrición
En YSSANA, queremos aportar nuestro granito de arena en un evento solidario, que se hará el 3 de Febrero, en el polideportivo de Berriozar, con montón de actividades como Zumba, Spinning, Bodyfit y….mucho más! Animaros a participar!! ademas que os lo pasareis... 
por yssana | Ene 23, 2018 | Nutrición
La col china o bok choy, es una variedad dentro de los repollos que pertenece a la familia de las plantas crucíferas y está muy extendida en los países asiáticos, aunque es cultivada en diferentes regiones del mundo. Este repollo es de gran interes alimentario, debido... 
por yssana | Ene 16, 2018 | Nutrición
Continuamente, oímos hablar de lo importante que es incluir en nuestra dieta, Frutas y Verduras. En este caso, os presento mi merienda de ayer, dulce, saciante y llena de vitaminas y minerales, esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Que decir de... 
por yssana | Ene 16, 2018 | Nutrición
Estos dos tipos de plato, son típicos platos de dieta cetogenica, que tanto se oye hablar hoy en día. Esta dieta, restringe los hidratos de carbono al máximo, utilizándolos en situaciones concretas. La paleolítica, busca... 
por yssana | Ene 9, 2018 | Nutrición
Después de tanto exceso alimentario, ademas de un descontrol horario, que hemos vivido todos, durante estas fiestas, nuestro organismo nos pide orden y vuelta a la normalidad, pudiendo así restaurar un equilibrio en el organismo. Se acabaron las comilonas, desajustes...